danceathon
en
Philosophy
"danceathon" is a contemporary dance marathon based on the continuous movement, the connection of the body with the music and the choreographic map proposed by the guides of the process. It is a physical and meditational journey which everyone is free to experience on their own way. While the participants are dancing and following the improvisational tasks and music, they keep confronting their physical, mental, emotional, phycological and spiritual limits, without any form of competition or criticism. The importance does not lie on being the best dancer or the faster runner. What matters the most during the "danceathon" is the desire to make it to the end and to gradually surrender to the process that leads towards personal liberation. During this journey, the participants redefine themselves through the movement, the fatigue and the pleasure that urges from the ability to overcome their personal boundaries. By the end of this experience they find themselves fulfilled by the unique sense of euphoria and freedom that derives only when people let themselves be driven by the music and dance.
Rules of danceathon
1. During the "danceathon" the body is constantly activated or tends to move even when it is in a situation of slow motion.
2.The participants are free either to reach the end of the process, or to stop whenever they think they completed their personal process. Once someone decides to stop and leave the demarcated area he/she cannot enter again. The journey has come to the end.
3. The way the body is related to the music is decisive throughout the process. One of the main demands of the "danceathon" is to move in accordance to the music or with what the music evokes.
4. There is a guidance during the "danceathon", which participants are free either to follow, build on and be inspired by, or chart their own personal journey, as long as they are in constant motion.
5. During the procedure there will be intense sweating, it is important to have water, towel and change of clothes in an easily accessible place in the area.
6. Racing the "danceathon" is a continuous, non-stop process of approx. five hours. There will be no break, so the participants are kindly requested to mind their personal needs before the beginning of the danceathon.
ελ
Φιλοσοφία
To "danceathon" είναι ένας σύγχρονος μαραθώνιος χορού που βασίζεται στη συνεχόμενη κίνηση, στη σύνδεση του σώματος με την μουσική και στην ακολουθία του χορογραφικού χάρτη που προτείνεται από τους καθοδηγητές της διαδικασίας. Είναι ένα σωματικό και διαλογιστικό ταξίδι όπου ο καθένας είναι ελεύθερος να βιώσει με τον τρόπο του. Ενώ οι συμμετέχοντες χορευούν, ταυτόχρονα βρίσκονται σε μία αναμετρηση με τα σωματικά, συναισθηματικά, ψυχολογικά και πνευματικά όρια τους χωρίς κανενός είδους ανταγωνισμό ή κριτική. Δεν έχει σημασία το να είναι κάποιος ο καλύτερος χορευτής ή ο πιο γρήγορος δρομέας. Το πιο σημαντικό πράγμα στο "danceathon" είναι να θέλει να φτάσει κανείς μέχρι το τέλος και σταδιακά να αφεθεί στην διαδικασία ώστε να οδηγηθεί στην απελευθέρωση. Κατά την διάρκεια αυτού του ταξιδιού οι συμμετέχοντες επαναπροσδιορίζουν τον εαυτό τους μέσα από την κίνηση, την κούραση και την ευχαρίστηση που πηγάζει από την ύπερβαση των προσωπικών ορίων. Η ολοκλήρωση της πορείας φέρει μαζί της τη μοναδική αίσθηση ευφορίας και ελευθερίας που προκύπτει μέσα από την απόλυτη παράδοση του εαυτού στην μουσική και τον χορό.
Βασικές Αρχές του danceathon
1. Κατά την διάρκεια του "danceathon" το σώμα είναι συνεχώς ενεργοποιημένο ή έχει την τάση να κινηθεί ακόμα και όταν βρίσκεται σε slow motion.
2. Ο κάθε συμμετέχων είναι ελεύθερος είτε να φτάσει μέχρι το τέλος της πορείας, είτε να σταματήσει όποτε πιστεύει πως έχει ολοκληρώσει την προσωπική του διαδικασία. Εφόσον κάποιος αποφασίσει να σταματήσει και να βγει από τον οριοθετημένο χώρο δεν μπορεί να επιστρέψει αργότερα. Το ταξίδι του έχει φτάσει στο τέλος.
3. Η σχέση του σώματος με την μουσική είναι καθοριστική καθ’ όλη την διαδικασία. Το να κινούμαστε με βάση την μουσική ή με ότι μας προκαλεί η μουσική είναι ένα από τα βασικά εργαλεία του "danceathon".
4. Υπάρχει ένας προτεινόμενος κινητικός χάρτης κατά την διάρκεια της διαδικασίας, στον οποίο οι συμμετέχοντες είναι ελεύθεροι είτε να βασιστούν και εμπνευστούν από αυτόν, είτε να χαράξουν το δικό τους προσωπικό ταξίδι, αρκεί να βρίσκονται σε συνεχή κίνηση.
5. Κατά τη διάρκεια του "danceathon" θα υπάρχει έντονη εφίδρωση, είναι σημαντικό να υπάρχει νερό, μία πετσέτα και η δυνατότητα αλλαγή ρουχισμού σε εύκολα προσβάσιμο σημείο στο χώρο.
6. Η διεξαγωγή του "danceathon" είναι μια συνεχής, αδιάκοπη διαδικασία πέντε περίπου ωρών. Δεν προβλέπεται διάλειμμα για τους συμμετέχοντες, παρακαλούμε όπως φροντίσετε για τις προσωπικές σας ανάγκες πριν την έναρξη.
